Ergometer

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Ein Fahrradergometer ist ein beispielsweise hochwertiges Heimfahrrad. Die Leistung wird in Watt gemessen und muss auf 250 Watt einstellbar sein. Man unterscheidet zwischen drehzahlabhängigem und drehzahlunabhängigem Training. Drehzahlabhängig bedeutet, dass der eingestellte Widerstand immer gleich bleibt, egal ob Sie schnell oder langsam treten . Das Training innerhalb eines bestimmten Leistungsbereichs muss also immer manuell kontrolliert und eingestellt werden. Drehzahlunabhängig bedeutet, dass sich der Widerstand je nach Umdrehungszahl automatisch anpasst.